{"id":371,"date":"2026-06-29T14:08:10","date_gmt":"2026-06-29T12:08:10","guid":{"rendered":"https:\/\/network.cresciamoinsieme.gemos.it\/cattolica\/?p=371"},"modified":"2026-06-29T14:08:12","modified_gmt":"2026-06-29T12:08:12","slug":"voglia-di-gelato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/network.cresciamoinsieme.gemos.it\/cattolica\/2026\/06\/29\/voglia-di-gelato\/","title":{"rendered":"Voglia di gelato"},"content":{"rendered":"\n
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Possiamo mangiare un gelato tutti i giorni?<\/p>\n\n\n\n

Questa \u00e8 una domanda molto frequente con l\u2019avvicinarsi della bella stagione.<\/p>\n\n\n\n

Il gelato che sia artigianale o confezionato, rientra comunque nella categoria dei dolci e deve essere considerato come tale, quindi non dovremmo farlo rientrare quotidianamente nelle nostre abitudini alimentari.<\/p>\n\n\n\n

Con il giusto compromesso per\u00f2, possiamo trovare una soluzione valida e fresca per la merenda di tutti, grandi e piccini.<\/p>\n\n\n\n

ALCUNE REGOLE DI BASE:<\/p>\n\n\n\n

\u27a2 \u00c8 bene utilizzare frutta matura (ottimo metodo anche per non buttarla via) per ottenere un gusto naturalmente pi\u00f9 dolce del gelato;<\/p>\n\n\n\n

\u27a2 \u00c8 bene usare poca acqua per amalgamare i composti, in quanto l\u2019acqua ne diluisce il sapore: meglio usare il latte o una bevanda vegetale;<\/p>\n\n\n\n

\u27a2 Suggerimento: la frutta pi\u00f9 acquosa come la FRAGOLA, la CILIEGIA, la PESCA, l\u2019ANGURIA, far\u00e0 risultare il gelato pi\u00f9 come un ghiacciolo, mentre la frutta pi\u00f9 densa come la BANANA, la PAPAYA o il MANGO, renderanno il risultato pi\u00f9 cremoso;<\/p>\n\n\n\n

\u27a2 Consiglio di utilizzare stampini da 80g;<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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RICETTE:<\/h2>\n\n\n\n
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IL GELATO ROSA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1 tazza di lamponi<\/p>\n\n\n\n

1 tazza di mirtilli<\/p>\n\n\n\n

3-4 cucchiai di yogurt greco bianco<\/p>\n\n\n\n

Miele q.b. (attenzione NO MIELE AI BIMBI MINORI DI 12 MESI)<\/p>\n\n\n\n

Frullare una piccola quantit\u00e0 di mirtilli con un cucchiaio di yogurt greco e aggiungere un p\u00f2 di miele. Inserire il tutto nello stampino e lasciare in freezer 15-20 min. Trascorso questo tempo, proseguiamo a preparare gli altri strati inserendoli sempre negli stessi stampini: strato di yogurt e poi lamponi frullati con il miele. Nuovamente in freezer preferibilmente un paio di ore.<\/p>\n\n\n\n

Se la quantit\u00e0 di miele \u00e8 limitata ad un cucchiaino, potete considerare questo gelatino, una merenda quotidiana.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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IL GOLOSO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1 yogurt greco<\/p>\n\n\n\n

1 cucchiaio di cacao amaro in polvere<\/p>\n\n\n\n

1 cucchiaio di crema di nocciola 100%<\/p>\n\n\n\n

Miele q.b.<\/p>\n\n\n\n

Per la copertura:<\/p>\n\n\n\n

cioccolata fondente, granella di nocciola\/mandorla<\/p>\n\n\n\n

Semplicemente, frullare gli ingredienti tutti assieme ed inserire negli stampini. Una volta congelato, prima di servire, sciogliere il cioccolato fondente a bagnomaria e decorare assieme alla granella di nocciola\/mandorle.<\/p>\n\n\n\n

Questo gelatino, pu\u00f2 essere consumato 1-2 volte a settimana.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
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LA BANANA GUSTOSA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1 banana matura<\/p>\n\n\n\n

Cioccolata fondente<\/p>\n\n\n\n

Granella di frutta secca<\/p>\n\n\n\n

Sbucciare una banana e tagliarla a met\u00e0. Inserire un bastoncino di legno.<\/p>\n\n\n\n

Congelare la banana per 30 minuti. Sciogliere il cioccolato fondente e tuffarci dentro la banana congelata.<\/p>\n\n\n\n

Decorare con granella di frutta secca e lasciare nuovamente in freezer per 15 minuti.<\/p>\n\n\n\n

Non lasciare la banana in congelatore pi\u00f9 tempo di quello indicato, altrimenti sar\u00e0 troppo dura e non piacevole da mangiare.<\/p>\n\n\n\n

2-3 volte a settimana questo gelatino pu\u00f2 essere consumato.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Possiamo mangiare un gelato tutti i giorni? Questa \u00e8 una domanda molto frequente con l\u2019avvicinarsi della bella stagione. Il gelato che sia artigianale o confezionato, rientra comunque nella categoria dei dolci e deve essere considerato come tale, quindi non dovremmo farlo rientrare quotidianamente nelle nostre abitudini alimentari. Con il giusto compromesso per\u00f2, possiamo trovare una […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":372,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[107],"tags":[134],"nf_school_contract":[104],"class_list":["post-371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-notizie","tag-gelato","nf_school_contract-cattolica-2"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t